Mit Personal Training und Personal Health Coaching erreichen Sie Ihre individuellen Ziele wie Steigerung von Fitness, Kondition und Kraft; Sie lernen, sich gesund zu ernähren und Ihr Gewicht zu reduzieren; Sie üben, sich zu entspannen, Ihren Rücken zu entlasten und sich wohl zu fühlen.

Mit  Personal Health Coaching bleiben Sie flexibel, denn die Coaching-Termine sind auf Sie abgestimmt, auch die Trainingsorte wählen Sie - Outdoor, Fitnessstudio, Zuhause oder Büro!  

Mit Personal Training lernen Sie die für Sie effektivsten Trainingsmethoden und Rahmenbedingungen für eine nachhaltige Steigerung Ihrer Energie, Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens!

In Kooperation mit unserem Partner perfit erstellen wir für Sie ein individuelles Konzept. Wir begleiten Einzelpersonen wie auch Teams auf Basis aktueller sportwissenschaftlicher Erkenntnisse und coachen diese auch im Hinblick auf psychologische Aspekte.