Weitere Informationen in Kürze. Kontaktieren Sie uns hierfür gerne.

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"Life in Balance - Wie Sie Ihre Balance und Lebensqualität im Arbeits- und Privatleben verbessern" ist ein Inhouse-Seminar für Führungskräfte und Mitarbeiter, die ihre persönliche Work-Life-Balance verbessern möchten.

Heiko und Ulrich F. Schübel behandeln mit Ihnen die Themen

• Leben und Arbeiten - eine persönliche Work-Life-Balance
• Umgang mit Belastung und Stress
• Energie für Arbeit und Freizeit - länger gesünder leben
• Energie für den Tag

Eine Besonderheit des Trainings ist die Kombination aus Reflexion mit einem professionellen Coach und gleichzeitig dem Erlernen und Ausprobieren praktischer Übungen und Techniken unter der Begleitung eines erfahrenen Personal Fitness Trainers.

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Das Training "Ausgewogene Lebensgestaltung (Life Domain Balance)" richtet sich an Führungskräfte und Mitarbeiter, die ihre persönliche Life Domain Balance bzw. Work-Life-Balance effektiv verbessern möchten.

In diesem Training richten wir den Blick auf Sie als Person und auch die Rahmenbedingungen, innerhalb derer Sie Ihre Lebensbereiche gestalten.

Die Themen sind:

I. Leben und Arbeiten - die persönliche Life Domain Balance

• Das Konzept der "Ausgewogenen Lebensgestaltung" (Life Domain Balance)
• Mein persönliches "Life Domain Profil" - alles im Gleichgewicht?
• Persönliche Veränderungswünsche
• Veränderungsbedarf im Unternehmen

II. Vereinbarkeit von Beruf und Familie als persönliche und unternehmerische Herausforderung

III. Umgang mit Belastung und Stress

• Stress - seine Entstehung und Folgen
• Stressmanagement
• Identifikation und Abbau von Stressoren
• Umgang mit "nicht abbaubaren" Stressoren

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"Konfliktmanagement - Wie Sie Konflikte erkennen und erfolgreich bewältigen" ist ein Inhouse-Seminar für Führungskräfte und Mitarbeiter aller betrieblichen Verantwortungsbereiche.

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